中新网1月8日电 据“中央社”报道，美国前国务卿蓬佩奥日前接受美媒采访时表示，他2021年6月看到自己体重即将迈入300磅(136公斤)大关，于是下定决心减肥，并用6个月时间成功减掉90磅(40公斤)。

美国《纽约邮报》报道，58岁的蓬佩奥在2021年6月发现自己体重接近300磅时，决定减肥。他接受采访时表示：“我开始运动，并非每天，但几乎是每天，吃健康的食物，体重就开始下降了。”

蓬佩奥还将家中地下室打造成健身房，设备包括各种重量的哑铃和一台滑步机。

他说：“我尽量一周去地下室5、6次，每次待半小时左右，没有什么科学的方法。没有教练、没有营养师，就只有我一个人。”

蓬佩奥提到，自律也相当重要，包括改变饮食习惯，戒掉含糖食品等，代之以比较均衡的饮食。尽管蓬佩奥养成了新的健康生活习惯，但他仍承诺会维持传统，参加家庭聚餐。

身为意大利后裔的他，家庭聚餐时餐桌上总少不了意大利面、面包和甜点等，但为了保持身材他会节制饮食，只吃沙拉。

出身西点军校的蓬佩奥，2010年当选堪萨斯州联邦众议员后，体重开始直线上升，直到2021年接近300磅时开始正式减肥，并在6个月内成功减掉90磅。不过，他也承认，维持健康的体重，是“一生的斗争”。

据报道，蓬佩奥从特朗普政府卸任后，成为福克斯新闻撰稿人，并在一家非营利组织担任国际事务高级顾问。他还成立了政治行动委员会(PAC)，致力于帮助共和党在中期选举中夺回参众两院的多数席位。

谈到是否有参加2024年美国总统大选的打算时，他一笑置之说，目前只想花时间陪伴给予他“极大支持”的妻子和家人，希望可以享受当爷爷的天伦之乐。